Los beneficios del vínculo entre niños y animales

Los beneficios del vínculo entre niños y animales

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Cada vez se conocen más y mejor los múltiples beneficios derivados del vínculo entre niños y animales de compañía. Una relación que favorece el desarrollo físico, mental y emocional de los más pequeños, y que debe facilitarse en algún momento de la infancia.

En Estrellita La Valiente consideramos interesante la existencia de estudios que ahondan en esta realidad. De ahí que hayamos redactado este texto en el que recogemos cuáles son los principales rasgos de esta relación entre personas y animales.

Alimentar al animal de compañía es una actividad que puedes hacer los peques.

Alimentar al animal de compañía es una actividad que pueden hacer los peques.

Los beneficios del vínculo entre niños y animales

Los principales beneficios que conlleva el vínculo entre niños y animales de compañía son los siguientes:

  1. Contribuye a adquirir responsabilidades. Las principales: cuidar, alimentar y jugar. Por tanto, si tienes animales en casa, haz que tu hijo participe en estas actividades para que pueda desarrollar el sentimiento de cuidado y ponga en valor lo que sus progenitores hacen por él. Algunas de estas acciones son: cambiarle el agua, ponerle la comida, cepillarle el pelo, jugar con ellos de diferentes maneras, etc. Para los más mayores se suelen dejar las tareas de cierta responsabilidad pública. Es el caso de sacarlo a pasear, aunque también las relacionadas con la higiene (lavarlo) o incluso acompañarlo al veterinario cuando le toca. Recuerda que, según la normativa actual, los niños menores de 16 años pueden sacar a pasear a las mascotas si les acompaña un adulto.

    Tener animales desarrolla la empatía en los más pequeños.

    Tener animales desarrolla la empatía en los más pequeños.

  2. Desarrolla el respeto por los demás. Quienes tienen animales desarrollan las capacidades de comprensión y empatía por quienes les rodean, independientemente de que los conozcan o no. Y es que al hacer el ejercicio de intentar comprender al animal con el que conviven aprenden a leer señales del comportamiento de los demás. Un gesto que les hace mejores personas, mejores amigos y mejores compañeros de clase. Por todo ello, tener un animal es, además, una manera para ayudar a quienes necesitan apoyo o sentirse acompañados en el colegio; por lo que redunda en un bien social.
  3. Aumenta la autoestima. La tenencia de un animal de compañía favorece la aparición de estados de ánimo positivos y de alegría. Del mismo modo, también son clave para eliminar los miedos. Y es que se acude a abrazarlo cuando las cosas se tuercen y eso les consuela evitando que se encierren en sí mismos. Lo que evita la aparición de comportamientos ermitaños o los problemas de comunicación sobre lo que les ocurre desde edades tempranas.
  4. Mejora su integración en la familia. Y es que los niños encuentran en el animal de compañía a un compañero de juegos y de diversión permanente y bajo su mismo techo. Hay estudios, incluso, que señalan que muchos niños de entre 9 y 12 años prefieren jugar con sus mascotas antes que a los videojuegos, lo que resulta muy gratificante para sus padres.
  5. Fomenta el sentimiento de competencia y seguridad, lo que es imprescindible en los primeros años del pequeño, pues fortalece su desarrollo emocional. Y es que al tener cerca a un animal que te es fiel ante todo, los pequeños sienten que son capaces de hacer frente a situaciones nuevas. 
Tener animales refuerza los vínculos familiares.

Tener animales refuerza los vínculos familiares.

Beneficios también para los adultos

Además de las bondades ya mencionadas, la tenencia y del cuidado de los animales de compañía también es positiva para los adultos. En estos casos se ha observado lo siguiente: preservan el equilibrio físico y mental de la persona cuidadora; reduce el estrés; facilita la integración de momentos de ocio en la rutina diaria; y disminuye la posibilidad de sufrir depresión. Por lo que, tener un animal de compañía, es un acto que beneficia a todos los integrantes de la familia, independientemente de la edad que tengan.

Los animales también generan beneficios en la salud de los adultos.

Los animales también generan beneficios en la salud de los adultos.

Animales y Estrellita La Valiente

Cómo bien sabéis en Estrellita la Valiente somos muy fans de los animales, prueba de ello son las múltiples colecciones dedicadas al mundo animal como: Rey de la Selva, Ericete, el mar, Animales de la Sabana, o Dinos, entre otras. 

Por todo ello, en Estrellita La Valiente queremos sumarnos a la celebración del Día de San Antón y animaros a adoptar alguno de ellos. Su cariño ilimitado y compañía les convertirán en uno más de la familia. También hará que, en poco tiempo, os suméis a las miles de personas que, llegado el 17 de enero, llevan a sus mascotas y a sus animales de granja a las iglesias para recibir la bendición de este santo. Una manera respetuosa y visible de agradecer su compañía y pedir protección para ellos.

 

Cómo decorar una habitación infantil.

¿Cómo decorar una habitación infantil?

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Si buscas ideas sobre cómo decorar una habitación infantil, en Estrellita la Valiente tenemos un buen puñado de sugerencias. Y es que sabemos lo importante que es crear un ambiente acogedor para los peques, un lugar donde puedan jugar, aprender, estar cómodos y que sea seguro. De ahí que nuestros productos sean de primera calidad, desarrollados por empresas españolas que se ajustan a la normativa europea y realizados con materiales de gran calidad.

Muchos de estos productos son personalizables. Es decir, se pueden intervenir para que su aspecto sea diferente. Lo que permite dar un aire único a la habitación y hacer que nuestro hijo se sienta especial.

Para que puedas conocer todo lo que te ofrecemos en este sentido, hemos redactado este post que esperamos os anime a dar un nuevo aire a la decoración de vuestros pequeños.

 

¿Cómo decorar una habitación infantil?

Decorar una habitación infantil requiere mimo y cuidado. Debemos tratar de crear un ambiente acogedor que se adapte a la manera de ser de nuestro pequeño y que le estimule en su relación con el entorno.

Para conseguirlo, lo mejor es optar por productos especialmente pensados para ellos como los que componen nuestro catálogo. Una relación de propuestas que recogemos en la siguiente lista:

 

Decorar habitación infantil 1. Láminas decorativas

Si buscas láminas, podemos sorprenderte en este sentido. Contamos con un importante stock de láminas decorativas de diseño propio, muy divertidas y originales. Propuestas para todos los gustos, en tamaño de 40×30 centímetros y que podrás colocar allá donde lo consideres oportuno. 

En todos los casos, nuestras láminas se han realizado sobre papel couche de 300 gramos, de gran calidad, y se mandan sin enmarcar para que según sea el mobiliario de la habitación de tu peque puedas tú combinar a tu gusto. 

Láminas decorativas de diseño propio en Estrellita La Valiente.

Láminas decorativas de diseño propio en Estrellita La Valiente.

Decorar habitación infantil 2. Vinilos

Si quieres dar un aire distinto a las paredes de la habitación de tus hijos y no quieres taladrarlas, puedes optar por colocar vinilos adhesivos.

Realizados con distintos motivos (selva, estrellas, espacio, animalitos…) Se componen de diferentes elementos que puedes retirar del papel y colocar allá donde desees que se encuentren.

Se pueden colocar sobre superficies rugosas o lisas, paredes o muebles, y se limpian fácilmente con un trapo húmedo. 

En Estrellita La Valiente tenemos los vinilos decorativos más bonitos del mercado.

En Estrellita La Valiente tenemos los vinilos decorativos más bonitos del mercado.

Decorar habitación infantil 3. Alfombras

Para que tus pequeños puedan jugar en el suelo sin pasar frío, lo mejor es contar con una buena alfombra. En Estrellita La Valiente contamos con un buen puñado de ellas, con formas diferentes y decoradas con temas muy diversos para que puedas escoger la que más te guste. Mira en nuestra web para conocer todas las opciones.

Todas ellas están realizadas en tejido de poliéster a la que se le ha dado una protección extra. Además, se le ha dotado de un acolchado de 2,7 milímetros de espesor que amortigua el ruido. De ahí que sean muy resistentes y que tengan un acabado anti-deslizante que las haga muy seguras para los más pequeños. ¡¡¡ Y lo mejor !!! Las puedes barrer y fregar. 

Alfombras

Alfombras ideales

Decorar habitación infantil 4. Cojines

Tenemos una gran variedad de cojines decorativos para las habitaciones de tus pequeños. Cojines con formas de estrella, de animales, redondos, con forma de seta o reproduciendo la silueta de la luna, por mencionar solamente algunos de ellos. 

En todos los casos, estos cojines decorativos se han realizado con tejido 100% algodón orgánico en talleres españoles, ajustándose a las medidas de seguridad que marca la normativa europea. Para su relleno se ha empleado guata de alta calidad, que le ofrece un tacto suave que invita a abrazarlo.

Nuestros cojines son suaves y con diseños originales.

Nuestros cojines son suaves y con diseños originales.

Decorar habitación infantil 5. Cortinas

Ponemos a tu alcance las cortinas más bonitas del sector. Preciosas composiciones textiles realizadas en 100% algodón orgánico, con diferentes estampados, que te ayudarán a crear un ambiente único y controlar la luz que entra en la estancia. 

Cada cortina cuenta con una serie de trabillas en la parte superior que te permiten colgarla en la barra, quedando esta oculta, o incluso colocarla con ganchos sobre rieles. Mientras que en su parte inferior tienen un cinta termo-adhesiva que te permitirá, con ayuda de una plancha, ajustar el largo a la medida que necesites, sin necesidad de aguja e hilo y sin llevarla a una costurera.

Realizadas en algodón cien por cien, se pueden lavar a máquina a 30ºC para que luzcan como el primer día.

Las cortinas de Estrellita La Valiente son las más bonitas que vas a encontrar.

Las cortinas de Estrellita La Valiente son las más bonitas que vas a encontrar.

Decorar habitación infantil 6. Decoración en madera

Tenemos una gran variedad de elementos decorativos realizados en madera. Lámparas quitamiedos con forma de estrella (disponibles en dos medidas), placas personalizables con el nombre del peque para colocar en el pomo de la puerta de su habitación, elementos decorativos autoadhesivos para colocar sobre las paredes o muebles, placas personalizables para colocar en cualquier rincón, e incluso un medidor con el que podrás controlar el crecimiento de tu hijo de una manera divertida.

Todos ellos se han realizado con maderas de bosques sostenibles de primera calidad y se han tratado con productos que no dañan al pequeño, siguiendo la normativa europea.

Nuestra decoración en madera es original y de gran calidad.

Nuestra decoración en madera es original y de gran calidad.

Decorar habitación infantil 7. Guirnaldas de banderines

Nada mejor que unos banderines para dar un toque divertido y festivo a la habitación. Sobre todo cuando usas una de las nuestras. Banderines compuestos por nueve triángulos de diferentes colores, usando tejido de algodón, y realizados de manera artesanal en talleres españoles. Productos duraderos que puedes limpiar fácilmente en la lavadora y colocar donde más te guste.

Nuestras guirnaldas están realizadas con tejido de algodón.

Nuestras guirnaldas están realizadas con tejido de algodón.

Decorar habitación infantil 8. Iluminación

Tenemos varias propuestas divertidas e interesantes para iluminar la habitación de tu hijo. Lámparas con forma de estrella, personalizables, que usan una luz tenue y suave que crea un ambiente acogedor y seguro en la habitación cuando no hay iluminación natural. Algunas de ellas en tamaño mini, ideales no solo como lámparas quitamiedos, sino también para decorar el árbol de Navidad en Diciembre. 

Nuestras lámparas con forma de estrella dan luz a los sueños infantiles.

Nuestras lámparas con forma de estrella dan luz a los sueños infantiles.

Decorar habitación infantil 9. Papel pintado

Se trata de un papel autoadhesivo y removible, decorado con diferentes motivos, que da un aire único y original a las habitaciones. Este papel pintado se limpia fácilmente, pues basta con pasarle un paño húmedo para que vuelva a lucir como el primer día. Este papel es apto para paredes con gotelé y se vende por unidades y cada unidad está compuesta por dos paneles de 65 centímetros de ancho x 255 centímetros de alto.

Con nuestro papel pintado las paredes lucen más bonitas.

Con nuestro papel pintado las paredes lucen más bonitas.

Estrellita La Valiente

Como has podido comprobar en Estrellita La Valiente contamos con muchas y diferentes propuestas decorativas especialmente pensadas para las habitaciones de los más pequeños. Por ello, antes de diseñar tu proyecto decorativo, no lo dudes y entra en nuestra web para conocer, de primera mano, todo lo que podemos ofrecerte.

Cómo colocar el relleno de la funda nórdica con Estrellita La Valiente.

¿Cómo colocar el relleno de la funda nórdica?

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Si quieres saber cómo colocar el relleno de la funda nórdica de manera adecuada y no morir en el intento, estás en el lugar indicado. Y es que en Estrellita La Valiente, como proveedores de este tipo de productos, somos expertos en su correcto empleo y manipulación. De ahí que, llegados a este momento del año, hayamos considerado útil ofreceros unas instrucciones en este sentido. Esperamos que las encontréis interesantes y las pongáis en práctica.

Nuestros rellenos de fundas nórdicas son los más calentitos.

Nuestros rellenos de fundas nórdicas son los más calentitos.

¿Cómo colocar el relleno de la funda nórdica?

Para colocar de manera adecuada y cómoda una funda nórdica lo primero que debemos hacer es:

  • Colocar la funda del revés completamente extendida sobre la cama.
  • Poner el relleno de la funda sobre la funda.
  • Enrollar la funda y el edredón comenzando por la cabecera y llegando hasta los pies.
  • Pasar uno de los extremos de la funda por encima del rollito que hemos formado en el punto anterior.
  • Desenrollar y extenderlo bien por toda la cama.

 

Si a pesar de esto sigues sin poder colocar el relleno te recomendamos que cuentes con ayuda de una segunda persona. Y es que con ayuda es mucho más sencillo.

Una vez que tenemos abierta la funda y hemos hecho lo propio con el relleno que queremos colocar en su interior lo que debemos hacer es lo siguiente:

  • Coloca la funda nórdica del revés. Es decir, por la parte interior del tejido. Generalmente suele estar ausente de estampado o tiene un color más apagado que en la cara externa. Si a pesar de esto no consigues reconocer el revés, déjate guiar por las costuras. 
  • Una vez que tengamos la funda nórdica del revés, la persona 1 debe meterse dentro de ella.
  • La persona 2, que debe mantenerse en el exterior, da el relleno de la funda nórdica a la persona 1 al tiempo que la sujeta de ambos laterales por la parte de arriba para que quien está en su interior pueda moverse con cierta comodidad.
  • Una vez que le ha entregado todo el relleno, la persona 2 da la vuelta a la funda nórdica por encima de la persona 1 -que hasta este momento estaba en su interior-, dejándola al descubierto. Es decir, fuera ya de la funda nórdica.
  • Posteriormente y mientras la persona 1 sujeta la funda nórdica y el relleno, la persona 2 va bajando la funda nórdica mientras cubre todo el relleno con ella. De manera que queda completamente flanqueada por esta tela exterior.
  • Tras esto, la persona 2 coge ambos extremos de la funda nórdica y del relleno y ambas personas tiran hacia lados opuestos.
  • Finalmente, ya puedes disfrutar de tu funda nórdica.

 

Si a pesar de esta descripción necesitas un refuerzo extra, no te preocupes: mira los dos vídeos que tenemos en nuestro canal de Youtube al respecto.  Al verlos estamos seguros de que lo entenderás perfectamente. 

 

Cómo colocar el relleno tú sola

 

 

Cómo colocar el relleno con la ayuda de otra persona

 

En cualquier caso, te emplazamos a que nos cuentes si este tutorial te ha sido útil y cómo te ha ido al poner el relleno de tu funda nórdica

Tu relleno de funda nórdica en Estrellita La Valiente

Tu relleno de funda nórdica en Estrellita La Valiente

Tu relleno de funda nórdica en Estrellita La Valiente

En Estrellita La Valiente contamos con rellenos de gran calidad para las fundas nórdicas de camas. Se trata de rellenos, uno de ellos apto para el uso durante todo el año, con un agradable tacto gracias a su fibra hueca siliconada. 

Como hemos destacado, se trata de un relleno que se puede usar en las cuatro estaciones del año ya que se pueden unir o bien utilizar por separado sus dos rellenos de diferente grosor. Así, dependiendo de la época del año, de la zona geográfica o de la necesidad de tu peque los puedes utilizar por separado o unidos por un clip.

Nuestro relleno de funda nórdica es un producto garantizado que dispone del certificado de Aitex, Instituto Tecnológico Textil, que lo clasifica como “Excelente”. Además, no contiene ningún elemento nocivo para la salud. 

Con respecto a sus dimensiones hay que destacar que el relleno para funda nórdica de cama es de 150 centímetros x 220 centímetros. Es decir, es ideal para camas de 80 y 90 centímetros. 

Tips de Estrellita La Valiente para ir con niños a la playa

Tips para ir con niños a la playa

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Ir con niños a la playa es uno de los tips que más se aconseja para quienes desean aprovechar el verano con los más pequeños. Sin embargo, en Estrellita La Valiente queremos dar un paso más y queremos compartir con vosotros una serie de cuestiones relacionadas precisamente con esta actividad. Y es que la playa puede ser muy divertida, siempre que tengamos en cuenta determinados aspectos como la seguridad, la protección solar, la comida, las actividades que van a realizar durante el tiempo que permanezcamos allí… Por ello, para que todo esto sea mucho más llevadero hemos realizado una lista de tips para ir a la playa con los niños sin morir en el intento.

 

Tips para ir con niños a la playa

Una de las actividades más frecuentes de los padres durante el verano es llevar a sus hijos a pasar el día a la playa. Un plan, en principio, sencillo y barato; pero que debemos preparar con cuidado para que no se vuelva en nuestra contra. Y es que son muchos los factores que debemos tener en cuenta antes de salir de casa. Por ello, y con el objetivo de que todo te resulte mucho más sencillo, desde Estrellita La Valiente hemos redactado una lista de acciones que debemos realizar antes de dirigirnos a la playa. Es la siguiente:

 

Consejo Playa 1. Crema de sol

Escoge una crema de sol de gran protección, resistente al agua y a ser posible realizada con productos naturales. De esta manera estaremos previniendo la aparición de quemaduras en la piel de nuestros hijos. Si los peques se resisten a ponérsela o protestan te animamos a convertir esta actividad en un juego, en un reto e incluso en un acto gratificante. Verás como son los primeros en reclamar que se les ponga la crema.

La crema de sol en la piel de los niños nos ayuda a proteger sus pieles.

Aplicar crema de sol en la piel de los niños nos ayuda a proteger sus pieles.

Consejo Playa 2. Todos los juguetes juntos

Lleva una cesta con todos los juguetes que tus hijos vayan a utilizar durante su estancia en la playa. De esta manera tendrán todo a mano y podrán colocarlo en el mismo sitio una vez que hayan terminado el juego. Muchas veces optamos por las rejillas para que vayan perdiendo la arena camino del coche, sin embargo nosotros preferimos los realizados en tela porque son fáciles de manejar y de limpiar evitando que los juguetes más pequeños se caigan y pierdan. 

Los juguetes de playa nos ayudan a tener un día de diversión.

Los juguetes de playa nos ayudan a tener un día de diversión.

Consejo Playa 3.  Toallas adecuadas para cada edad

En el mercado podemos encontrar muchos tipos de toallas para niños. Las más habituales son las de tipo poncho, pues el cuerpo de los pequeños queda completamente protegido del aire, del sol y se seca con facilidad. Muchas de ellas tienen incluso capucha, lo que facilita el secado de sus cabellos, pues mojados y con salitre son mucho más sensibles a los rayos solares. En caso de que tengas niños muy pequeños, te aconsejamos el empleo de alguna de nuestras capas de baño. Y es que se han realizado con algodón orgánico y tejido de rizo, ambos de gran calidad. Lo que te asegura el secado del pequeño y su protección total.

Toallas adecuadas para cada edad en Estrellita La Valiente.

Las toallas son básicas para secar la piel de los pequeños y eliminar el salitre de la piel.

 

Consejo Playa 4. Agua fresca todo el día

Para tener agua fresca todo el día, nada como rellenar una botella de plástico con agua hasta la mitad de su capacidad. Métela en el congelador hasta que se congele y, poco antes de salir hacia la playa, termina de rellenarlas con agua natural. El contacto de ambas aguas hará que el hielo se vaya descongelando poco a poco manteniendo el agua fría. Y, si la metes en la nevera que llevas a la playa lo estará todo lo que entre en contacto con ella.

Recuerda hidratarte bien cuando estés en la playa.

Recuerda hidratarte bien cuando estés en la playa.

Consejo Playa 5. Haz agujeros para que los peques puedan descansar después de comer o jugar

Esto es ideal si tienes hijos pequeños que necesitan descansar con cierta frecuencia. Para conseguirlo basta con que caves un agujero en la tierra cerca de la sombrilla y lo tapes con una toalla. Funcionará como si se tratara de una cuna o moisés.

Aprovecha las posibilidades de diversión que ofrece la arena.

Aprovecha las posibilidades de diversión que ofrece la arena.

Estrellita La Valiente y el verano

Desde Estrellita La Valiente deseamos que todos nuestros seguidores y amigos pasen unas buenas vacaciones. Especialmente los pequeños que, tras acabar el curso, necesitan coger fuerzas para el arranque de un nuevo año escolar en septiembre. 

Mujer joven auto explorándose el pecho para evitar un cáncer de pecho.

La importancia de la autoexploración para prevenir el cáncer de pecho

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La autoexploración es una acción cotidiana de vital importancia para prevenir o detectar a tiempo la presencia del cáncer de pecho. De ahí que cada vez sean más los profesionales que consideren necesaria la realización de campañas informativas e incluso formativas en este sentido. Y es que cada vez son más las mujeres afectadas por esta dolencia. Un tipo de cáncer que, hoy por hoy, se puede frenar. Eso sí, siempre que se detecte a tiempo.

En Estrellita la Valiente estamos muy concienciados con este tema, de ahí que hayamos considerado oportuno dedicar un texto de nuestro blog a esta importante enfermedad.

Mujer joven auto explorándose el pecho para evitar un cáncer de pecho.

Mujer joven auto explorándose el pecho para evitar un cáncer de pecho.

 

La importancia de la autoexploración para prevenir el cáncer de pecho

Mujer joven tocándose el pecho para realiza una auto exploración mamaria.

Mujer joven tocándose el pecho para realiza una auto exploración mamaria.

Según los especialistas en oncología, se detecta un total de 27.000 casos de cáncer de mama al año en España. Una cifra elevada que, además, se incrementa anualmente, especialmente entre mujeres con edades comprendidas entre los 45 y los 70 años, que son el rango de población más afectado.

Esto ha alertado a los  profesionales de la salud que consideran fundamental sensibilizar a la población sobre esta dolencia. Especialmente en lo que a su detección se refiere. Pues el tiempo es un factor determinante para frenar el desarrollo de las células cancerígenas.

 

Autoexploración para detectar anomalías en las mamas

La autoexploración es, hoy día, el método más eficaz para detectar la presencia de células cancerígenas en los pechos de una mujer.

Para realizar una correcta autoexploración mamaria hay que seguir los siguientes pasos:

Signos de alerta para la detección del cáncer de pecho.

Signos de alerta para la detección del cáncer de pecho.

  1. Observación frente al espejo. Mírate con los senos desnudos frente al espejo y analiza su forma, color, tamaño… cualquier cambio puede ser significativo en este sentido, por lo que debes darte tiempo para ello. Para hacerlo de la manera correcta, mantén los hombros rectos y los brazos apoyados sobre ambos lados de la cadera. Luego cambia de posición levantando los brazos y presta atención a los cambios que se hayan producido o a las malformaciones que sigan presentes. Si notas deformaciones o infamaciones; hoyuelos, arrugas o bultos, el pezón tiene otra orientación o tienes la piel enrojecida, te duele o presenta sarpullidos, incluso si notas la presencia de algún líquido lechoso o de color, consulta a tu médico de cabecera.
  2. Palpar los pechos. Es la exploración directa de la mama, esta vez empleando nuestras manos para hacerlo. Se realiza en dos posiciones diferentes: echada y de pie. En ambos casos la mano que palpe lo hará sobre la mama del lado contrario. Para hacerlo utilizaremos, en todo momento, las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento que realizaremos en esta exploración debe ser circular y pequeño. Los especialistas afirman que debe ser del tamaño de una moneda aproximadamente. Es importante que la exploración se realice de arriba abajo, y de lado a lado. Es decir, desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote. Así nos aseguraremos de cubrir la mama entera. Repite la misma exploración de pie, para mayor seguridad.
Pasos a seguir para una autoexploración de pecho para la prevención del cáncer de pecho.

Pasos a seguir para una autoexploración de pecho para la prevención del cáncer de pecho.

Qué hacer ante una autoexploración que detecta anomalías

En caso de que detectemos alguna anomalía durante nuestra autoexploración, debemos acudir a la consulta médica lo antes posible. Este profesional, tras hacernos una nueva exploración será quien valore el estado de la misma y se encargará de hacernos más pruebas para confirmar o descartar un posible cáncer de pecho.

La prueba más habitual que se realiza en esta zona del cuerpo es la mamografía. Esta acción consiste en realizar una radiografía de las mamas. Un chequeo que es capaz de detectar lesiones incipientes en los tejidos de esta parte del cuerpo, lo que permite la puesta en marcha de tratamientos localizados de manera urgente y antes de que se extiendan por el resto de la mama.

Recuerda, la autoexploración puede detectar precozmente el cáncer de pecho y ayudar de esta manera a combatirlo.

 

 

VUELTA AL COLE: ¿Cómo habituarlos a los nuevos horarios?

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De entre todas las cosas que conllevan la vuelta al cole para los más pequeños, habituarlos a los nuevos horarios es lo que más cuesta. En Estrellita la Valiente sabemos el esfuerzo que madres y padres debemos realizar estos días, de ahí que hayamos considerado oportuno redactar un post en el que compartir diferentes tips para lograrlo de la manera adecuada.

 

VUELTA AL COLE: ¿Cómo habituarlos a los nuevos horarios?

Tras un verano de juegos y descanso, llegó el momento de volver al colegio. Un hecho que los pequeños reciben con entusiasmo, pues se reencuentran con sus amigos. Pero que se transforma en un castigo cuando, tras el primer día, deben adaptarse a los nuevos horarios y a la rutina escolar.

Es el momento de los llantos, de las caras largas, de las pataletas y de los trastornos de sueño y alimentación. Pues bien, para que todo esto no ocurra, desde Estrellita la Valiente queremos darte una serie de consejos que te ayudarán a que la transición entre las vacaciones y la vuelta al cole sea lo menos traumática posible. Son los siguientes:

 

Tip1: Reajustar rutinas de sueño de forma paulatina

El sueño es uno de los hábitos que más cuesta someter a los nuevos horarios. La falta de una rutina de descanso durante el verano ha hecho que, por norma general, los pequeños se hayan acostado tarde; y se hayan levantado cuando ya no tenían ganas de permanecer en la cama. Ahora hay que intentar doblegar esa tendencia y, para ello, lo mejor es: ir adelantando progresivamente las horas de irse a dormir; dedicar la última hora de la noche a preparar la ropa y la maleta del día siguiente; y, por supuesto, despertarlos de manera suave unos quince minutos antes de la hora que necesitemos que estén levantados. Así podrán retozar y autoconvencerse de que lo que toca es levantarse.

Recuerda que, para facilitar el descanso, es importante que la ropa de cama sea de calidad, no pese y permita la transpiración. En Estrellita la Valiente vas a poder encontrar una gran variedad de ropa de cama, para entretiempo, verano e invierno. Con estampados divertidos y originales que, seguro, gustarán a tu pequeño.

Banner cama tipi Estrellita la Valiente

Banner cama tipi Estrellita la Valiente

Tip 2: Reajustar rutinas de comida y volver a la comida saludable

Durante el verano consumimos productos que no suelen formar parte de nuestra dieta diaria. Abusamos, por ejemplo, de los dulces, de los refrescos, de las grasas… Y todo ello a deshoras.

La vuelta al colegio también conlleva modificaciones en este sentido. Es necesario que nuestros hijos recuperen las cinco comidas diarias (desayuno, tentempié a media mañana, comida, merienda y cena) y que lo hagan de manera que haya un equilibrio entre los productos que las componen. Destacando la presencia de vegetales, frutas, lácteos y cereales integrales en todas ellas.

Para que comer sea más divertido, en Estrellita La Valiente puedes encontrar manteles individuales con diferentes estampados que harán las comidas más divertidas.

Mantel cohete de Estrellita la Valiente con bol de fresas.

Mantel cohete de Estrellita la Valiente con bol de fresas.

Tip 3: Reajustar rutinas de estudio, retomando hábitos de lectura

Estudiar no tiene por qué ser aburrido. Y, para que los niños lo sepan, hay que guiarlos en este sentido. Para ello, nada mejor que: acompañarlos en la lectura (sobre todo cuando están aprendiendo a hacerlo); ayudarles a entender lo que les han explicado en clase y afianzar sus contenidos buscando material extra en la Red Internet (hay muchos vídeos y animaciones sobre todos los temas que puedas imaginar) eso sí debemos enseñarles a filtrar contenido de calidad; y ayudándole a desarrollar técnicas de estudio.

Funda nórdica cama noche estrellada

Tip 4: Retomar actividades deportivas y/o extraescolares poco a poco

Aunque en verano los niños se mueven mucho, va siendo hora de retomar la práctica de actividades reguladas que le ayuden a desarrollar habilidades psicomotoras o nuevos conocimientos.

Para ello, nada mejor que fomentar la práctica de su deporte favorito, animarle a probar alguno nuevo o de otra actividad que pueda gustarle como: teatro, robótica, ajedrez, pintura, etc.

Tip 5: Preparar el material escolar juntos les ayudará a retomar la vuelta al cole con más entusiasmo

A todos los niños les gusta estrenar material escolar. Es uno de los grandes atractivos de la vuelta al cole. Así que, para que lo sienta como propio, deja que tu pequeño participe en la elección de la maleta, del estuche, de las cajas de colores… y que incluso ayude a poner el nombre en todo ello. De esta manera se irá entusiasmando con el día a día.

Recuerda que este proceso necesita paciencia y que deje ser gradual. No desesperes. De la misma manera que ocurre con las personas adultas, los niños, al final, acaban por adaptarse a la nueva situación.

 

Pack 2 manteles luna mint y rosa

¿Cómo fomentar la autonomía en la alimentación de los niños?

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Si quieres saber cómo fomentar la autonomía en la alimentación de los niños y las niñas, sustentando/sosteniendo/manteniendo que tu pequeño o pequeña pueda valerse por sí mismo, estás de enhorabuena.

En Estrellita La Valiente tenemos una gran variedad de productos con los que podemos ayudarte en este sentido. Un trabajo que debe ser constante y muy paciente, pues de ello va a depender en buena medida su autoestima e incluso la relación que tengan con la comida en el futuro.

Para que sepas más acerca de todo esto, hemos redactado el siguiente post. Un texto que, esperamos, te ayude a trabajar en casa con tu pequeño o pequeña.

Niña mirando atrás y comiendo sobre un mantel naturaleza de Estrellita la Valiente

Niña mirando atrás y comiendo sobre un mantel naturaleza de Estrellita la Valiente

¿Cómo fomentar la autonomía en la alimentación de los niños?

La autonomía en la alimentación es la capacidad que tiene un niño o una niña para comer sin la ayuda de una persona adulta. Se trata de una habilidad que se adquiere de manera progresiva con el paso de los años, y que indica la madurez que va adquiriendo en su desarrollo.

Su adquisición ofrece seguridad a los pequeños y pequeñas, que se encuentran capaces de hacer lo mismo que observan en los adultos. Lo que supone un importante espaldarazo a su construcción como personas.

Mantel cohete de Estrellita la Valiente con bol de fresas.

Mantel cohete de Estrellita la Valiente con bol de fresas.

Ayudar al desarrollo de la autonomía en niños y niñas

En este proceso, quienes rodeamos a estos niños y niñas desarrollamos una influencia fundamental en la adquisición de cualquier tipo de autonomía. Incluida la que está relacionada con su capacidad para alimentarse.

Para hacerlo de la manera adecuada, los pediatras y educadores señalan como determinantes los siguientes hábitos:

  1. Comer siempre en el mismo lugar y en una misma franja horaria. De esta manera se fijan hábitos y se ayuda al niño o la niña a comprender lo importante que resulta para su vida diaria la adquisición de este hábito.
  2. Reducir aquello que puede distraer de la función alimenticia. Es decir, nada de comer viendo la televisión o con juguetes cerca.
  3. Los alimentos que se ingieren deben ser de calidad y lo más variados posibles. Hay que educarles el gusto y aquí es importante que ampliemos su menú e incluyamos productos que nunca ha probado o que no acaban de gustarle.
  4. Somos ejemplo, actuemos como tal. Recuerda que si el niño o la niña te ve rechazar algún alimento, hará lo mismo.
  5. Hazle saber que lo ideal es terminar el plato al completo. Que no es negociable que un día coma mucho y otro poco. Para ello, es fundamental que incluyas en el plato la cantidad que consideres que tu hij@ deba tomar, en base a su edad y sus necesidades.
  6. Haz de la comida un momento de convivencia, donde el pequeño o la pequeña participen de la conversación con sus progenitores y herman@s.

 

Autonomía en la alimentación en Estrellita la Valiente

En Estrellita La Valiente sabemos lo importante que es la adquisición de la autonomía en la alimentación. Por ello, contamos con una gran variedad de productos que lo fomentan. El más relevante es nuestro mantel individual, acolchado y antideslizante. Decorado con dibujos infantiles divertidos y originales de Estrellita la Valiente hacen más divertida la comida de los pequeños y pequeñas.

Se trata de un mantel de tamaño mediano (48 x 33 centímetros) que se vende por pares y que se limpia estupendamente al terminar de usarlo. Realizado en España con productos de gran calidad y cumpliendo la normativa europea sobre puericultura.

 

Otros productos para fomentar la autonomía en Estrellita La Valiente

En Estrellita La Valiente contamos, además, con un amplio surtido de productos que –siguiendo las pautas educativas del sistema Montessori– fomentan otros tipos de autonomías en los más pequeños.

Ejemplo de ello es nuestra cama tipi que facilita que niños y niñas suban y bajen de la misma sin ayuda de una persona mayor. Incluso que puedan hacerla una vez que se han despertado, lo que fomenta su corresponsabilidad con las labores del hogar. Se trata de una cama realizada en madera, siguiendo una estructura de tipi indio; que se adapta a la altura del pequeño o la pequeña; y que se realiza de manera artesanal.

Otro producto que vas a poder encontrar en Estrellita La Valiente y que también fomenta la libertad, así como el aprendizaje activo y autónomo de los más pequeños es nuestro perchero tipi. Un precioso y original perchero realizado con madera en forma de tipi con el que el niño o la niña podrá organizar y acceder a su ropa de manera independiente.

Si quieres saber más de cualquiera de nuestros productos no tienes más que visitar nuestra web. Aquí encontrarás mucha más información e incluso material gráfico que te permitirá hacerte una idea de cómo nuestros manteles, camas o percheros pueden ayudar a tu hija o hijo a ser más autónomos e independientes.

 

 

¿Cómo prevenir el cáncer de piel en bebés y niños?

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En Estrellita La Valiente estamos muy concienciados frente al cáncer de piel en bebés y niños, de ahí que hayamos considerado oportuno redactar este artículo en el que te explicamos cómo prevenir su aparición.

 

Cómo prevenir el cáncer de piel en bebés y niños

El verano conlleva muchos beneficios para nuestros pequeños pero también muchos peligros. Sobre todo para su piel, que es muy sensible y que se puede ver muy afectada por la luz del sol. Por ello, hay que tener mucho cuidado cuando vamos a exponerlos a la misma. Para que puedas conocer cómo hacerlo de la manera adecuada, en Estrellita la Valiente hemos escrito este post con el que esperamos ayudarte a proteger a tu hija o hijo.

¿Qué es el cáncer de piel?

El cáncer de piel recibe el nombre genérico de melanoma.

Se origina cuando los melanocitos (que es como se llaman las células que dan a la piel su color bronceado o marrón) comienzan a crecer de manera descontrolada.

Es un tipo de cáncer que se puede desarrollar en cualquier parte de la piel, aunque son muy frecuentes en el tronco (pecho y espalda) de los hombres; y en las piernas de las mujeres. También es común encontrarlo en el cuello y en el rostro. De ahí que estas partes del cuerpo sean las que debemos proteger con especial cuidado cuando nos exponemos al sol.

 

¿Cómo prevenir el cáncer de piel?

La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) y la Sociedad Española de Pediatría Extra hospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP), dos de las entidades referencia en la salud de los más pequeños, han publicado las siguientes recomendaciones para prevenir el cáncer de piel:

  1. Evitar la exposición al sol durante mucho tiempo. Y en el caso de los lactantes menores de seis meses, lo mejor es evitar la exposición directa al sol pues podría ser especialmente perniciosa para su piel.
  2. Explicar a los pequeños y pequeñas de los peligros que entraña la exposición solar sin protección o durante mucho tiempo. Educar en salud es imprescindible para evitar problemas mayores. Uno de los hábitos destacados que deben interiorizar es que de 12 de la mañana a 17 horas es importante estar a la sombra.
  3. Proteger la cabeza, el cuerpo y los ojos de los más pequeños empleando gorras, camisetas y gafas de sol. Tanto el gorro como la camiseta deben haberse confeccionado con materiales naturales como el algodón (que deja transpirar la piel además de protegerle del sol).
  4. Aplicar protector solar (de factor 30 o superior, lo idóneo sería factor 50) por todo el cuerpo de los niños y niñas. Repitiendo esta acción cada dos o tres horas, ya que el sudor y el agua de la piscina o el mar acaba eliminando esta capa protectora. En este sentido es importante, además, que escojamos un tipo de fotoprotector adecuado. Para ello debemos tener en cuenta lo siguiente: la persona que lo va a usar –sobre todo su edad- y el fototipo, que es un número y que viene determinado por las características que tiene la pigmentación de: la piel, los ojos, el cabello. Aunque también influye la capacidad para adquirir un bronceado que tiene cada tipo de piel.

 

 

Estrellita La Valiente

En Estrellita La Valiente consideramos fundamental proteger a los pequeños de cualquier peligro, de ahí que siempre optemos por productos naturales. Por ello, nuestras capas de baño –que puedes usar en piscinas y playa para secar la piel de tus pequeños y pequeñas, están realizadas en algodón 100% orgánico. Unas capas con alto grado de secado, confeccionadas en su interior con rizo y poliéster; y realizadas en talleres españoles de manera artesanal. Capas muy elegantes, que puedes adquirir en diferentes colores y estampados para que escojas la que más te guste.

Cómo afecta el cambio de hora a tu bebé

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Si quieres saber cómo afecta el cambio de hora que hacemos cuando llega la primavera a tu bebé, estás en el lugar indicado. En Estrellita La Valiente sabemos que es importante que lo tengas en cuenta para poder preparar a tu pequeña o pequeño ante este hecho. Pero, sobre todo, para que no te coja por sorpresa y acabes con los nervios destrozados.

 

Cómo afecta el cambio de hora a tu bebé

La madrugada del próximo domingo haremos el habitual cambio de hora de primavera. Con ello se pretende reorganizar la actividad diaria de las personas y aprovechar, de una manera más eficaz las horas de luz natural. Ya que el mayor consumo se concentra en las primeras horas del día, que es cuando en nuestro país ya disfrutamos de la luz solar. Esto conlleva –según los expertos- un importante ahorro energético. Un gesto que dado el elevado precio de la electricidad, es siempre una buena noticia.

Sin embargo, la propuesta no tiene tanta lógica para nuestros cuerpos, pues nota como se alteran sus biorritmos. De ahí que haya unos días que nos encontremos mal. Pero, ¿Qué pasa con los bebés? ¿Les afecta por igual?

 

Bebés y cambio de hora

Los más pequeños notan los cambios horarios de una manera más acusada a cómo la sufren los adultos. Así, mientras en el caso de las personas adultas, aparecen cuadros de: cansancio, alteraciones del sueño, mal humor, o incluso cambios en el estado de ánimo; en los bebés esto es muy diferente. Y es que su vida se organiza en torno a rutinas y cualquier cambio lo notan muchísimo. Sobre todo porque les dan seguridad.

Además, los cambios en la duración de las horas de luz alteran sobremanera sus ritmos circadianos, lo que conlleva trastoques en los niveles de serotonina y de la melatonina, sustancias que regulan el sueño, los estados de ánimo y, sobre todo, el apetito. Por eso, no debe extrañarte que tu hijo coma menos que en días anteriores, o que tenga problemas para conciliar el sueño.

Recuerda, además, que especialmente el primer día, el cambio de horario conlleva una hora menos de sueño y esto les altera en exceso.

 

Qué hacer ante los cambios de hora cuando se tienen bebés en casa

Si tienes un bebé en casa, lo importante es que intentes mantener sus rutinas a pesar del cambio horario. Pero, si aún así quieres ayudarles a hacer el tránsito al nuevo horario, te damos los siguientes consejos:

  • Tanto en el caso de los bebés lactantes como los niños y niñas de más edad, es conveniente adelantar  progresivamente los horarios de comidas o tomas ( en caso de bebés unos diez minutos durante dos o tres días). En nuestra tienda contamos con una amplia oferta de manteles individuales.

Consulta nuestra oferta de manteles infantiles.

  • En el caso de los niños y niñas que ya tienen una rutina de clases, bien porque van al colegio o a la guardería, lo ideal es hacer una adaptación gradual en lo que se refiere a la hora de irse a dormir. En nuestra web encontrarás propuestas de juguetes en este sentido.
  • Intenta hacer juegos y actividades que les ayuden a sentirse bien. Puede ser que durante los primeros días del cambio horario se encuentren más irritables y menos concentrados.
  • Para ayudarles a conciliar el sueño puedes poner en marcha rutinas de relajación previas a la hora de descansar. En muchos casos les ayuda a desconectar de la realidad que les rodea y les ayuda a entrar en la primera fase del sueño. Eso sí, recuerda eliminar los estímulos luminosos del exterior. Si ves luz difícilmente querrán acostarse. Recuerda, además, que la habitación de un niño o una niña debe ser un lugar agradable, donde se sientan seguros.

 

En cualquier caso, recuerda que cada bebé es diferente y que nuestros consejos no tienen porqué funcionar siempre. Ármate de paciencia y observa a tu hija o hijo para ayudarle a que sea lo menos traumático posible.

Recuerda que este será, posiblemente, el último cambio horario en este sentido. Y eso es una buena noticia, no sólo para padres y madres; sino para toda la población.

 

 

 

La importancia de nuestros artículos libres de BPA

La importancia de nuestros artículos libres de BPA

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Seguro que has oído hablar del BPA, pero no sabes exactamente qué es o dónde se encuentra; pues no te preocupes porque en Estrellita la Valiente te lo contamos todo acerca de la importancia de esta sustancia y de nuestros artículos libres de ella.

Y es que se trata de un elemento presente en muchas de las cosas que nos rodean pero que es presuntamente peligroso, especialmente cuando nos exponemos a ellas a ciertas edades.

Por ello, en Estrellita la Valiente contamos con productos libres de esta sustancia en nuestro catálogo. Y es que nos preocupa la salud de los más pequeños.

La importancia de nuestros artículos libres de BPA

Denominamos BPA al bisfenol A, una sustancia química industrial que se emplea para fabricar ciertos plásticos y resinas. Es muy habitual encontrarlo en plásticos de policarbonato y resinas epoxi. Materiales que suelen utilizarse para fabricar botellas y contenedores de alimentos y bebidas. Sobre todo, los que consumen posteriormente los más pequeños de la casa.

Su empleo es muy cotidiano ya que lleva casi un siglo entre nosotros. De hecho comenzó a emplearse en los años cincuenta del siglo XX.

El peligro de usar BPA

Emplear BPA no es inocuo para nuestra salud. Y es que hay investigaciones que han demostrado que el bisfenol puede filtrarse en los alimentos o las bebidas de los envases que se fabrican con esta sustancia.

De ahí que la constante exposición al BPA sea motivo de preocupación entre la población, especialmente cuando tienen niños pequeños. Lo que realmente preocupa son los posibles efectos que pueda tener sobre la salud del cerebro y la próstata de los fetos, bebés y niños. Aunque también, al parecer, puede afectarles en trastornos del comportamiento.

Además, hay otras investigaciones que sugieren una posible relación entre esta sustancia y el aumento de la presión arterial, la aparición de la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares.

Para evitarlo, lo mejor es adquirir productos libres de esta sustancia. Como los que vendemos en Estrellita La Valiente y que ponemos a tu alcance en nuestra tienda.

Objetos libres de BPA en Estrellita La Valiente

En Estrellita La Valiente somos conscientes del peligro que supone emplear BPA en los productos que entran en contacto con los más pequeños. Por ello, en nuestro catálogo ofrecemos única y exclusivamente productos libres de esta sustancia.

En este sentido vas a poder adquirir productos como los siguientes en nuestra tienda, donde te ofrecemos, además, muchos más datos de cada uno de ellos:

 

 

Colchoneta cambiador noche estrellada mostaza

  • Colchonetas cambiador. Realizado en PVC de gran calidad, que evita que el bebé esté en contacto con superficies frías y duras que le hagan estar incómodo cuando vas a cambiarle el pañal, los quieres vestir de otra manera o has terminado de darle el baño y quieres adecuarlo. Está disponible en numerosos estampados y colores para que puedas escoger el que más te guste. De hecho, recuerda que ya puedes buscar por colecciones en nuestra tienda.

 

 

 

La importancia de nuestros artículos libres de BPA

  • Cambiadores plegable de paseo, para que puedas cambiar a tu hijo o hija en cualquier sitio sin que entre en contacto con una superficie sucia, dura o fría. Realizado en PVC de gran calidad, que se limpia de manera sencilla con ayuda de un trapo húmedo o un poco de alcohol, que genera un espacio completamente higiénico allá donde te encuentres, y que se pliega o despliega atendiendo a las necesidades que tengamos. Lo encontrarás en numerosos colores y estampados para que puedas escoger los tonos y dibujos que más te gusten.

 

 

 

  • Bañeras. Se trata de una bañera integrada en un mueble de madera lacado en colores natural o blanco. Esta bañera está realizada con plástico libre de BPA. Se vende con la colchoneta cambiador que antes reseñamos

Así pues, ya sabes, si quieres adquirir productos libres de BPA en Estrellita La Valiente tenemos una gran variedad de ellos.

Productos que protegen la piel de tu pequeño y evita su exposición a esta sustancia tan peligrosa como cotidiana.